jak brac to

Witam. Mam zamiar kupić białko " Olimp Provit 80 " i chce brac tylko 100 g dziennie czyli 80g tego białka ( tak jak jest 80g w 100g ) i mam pytanie czy po takiej dawce będę miał jakieś problemy ze skórą czy coś ? czytalem , ze są jakieś pryszcze nie raz itp. waze 86 kg wiec 2g na 1 kg masy ciala wynosi 172 g. ale tą reszte (92g) dostarcze z [...]

no sorki ale nie wiem ile tego musiales brac...wiec jak teraz problemy z sercem to nawet niektore spalacze odpadaja...aeroby i dieta...

hej to czemu nie mono ? a jakbym sie wbrew temu zdecydowal to jak to brac ? mono + jablko ??

Acha, to dzięki za dobrą radeZrobie tak jak mówisz!! Zainteresował mnie akurat jeden temat gdzie jakiś Raldin pisze : "Chcialem jeszcze zapytac o co sie rozchodzi z receptorami (slyszalem ze cos sie z nimi dzieje podczas zazywania sterydow) i dlaczego osoby w mlodym wieku (do 23 lat) nie moga brac sterydow, co sie dzieje w praktyce gdy [...]

[...] siedzac 5. Uginanie ramion ze sztangielkami TRENING - B 1. Wyciskanie zolnierskie 2. Martwy ciag 3. Wypychanie ciezaru na suwnicy 4. Wyciskanie sztangielek na lawce skosnej 5. Wyciskanie sztangi w waskim chwycie 3raz treningi siłowe w tygodniu. Po każdym treningu 30 minut bieżna w dni wole 40min bieżna/teren zobaczymy jak to będzie .

[...] musisz miec skonczone co najmniej 15 lat zeby brac chociaz mete ja np bralem w wieku 14 lat 10 szpryc omy i mam teraz 156 cm wzrostu!!!! Dobrze ci radze, nawet nie wiesz jak to sie konczy w wiekszosci przypadkow (btw. ja slyszalem ze metanabol jest w postaci zastrzykow dozylnych, dobrze ci radze chyba nie chcesz sobie dawac w zyle??? ) [...]

ok dzięki niektóre ceny troche za duże ;) spróbuje ten metronidazol, recka to nie problem bo dermatolog u mnie jest szybko dostępny na nfz ;-D a jakoś dużo tego trądzika jeszcze nie mam, tylko jak dojrzewający chłopak ;D tylko nie wiem czy dobrze rozumiem, można to brać normalnie na cyklu ? Zmieniony przez - Grizzly w dniu 2012-08-22 20:23:58

Nie wiem jaka jest twoja wytrzymałość. Biegnij tak by się nie zasapać, możesz nawet dłużej jak dasz radę na spokojnie to zrobić. A co do biegania po obiedzie - zależy od tego co jadłeś... i ten czas może ulec zmianie. Częściej wolę brać BCAA i biec a dopiero po biegu obiad.

podczas cyklu obojetnie jakich srodkow zawsze dostaje napadow krotkiego klocia serca bol jest bardzo mocny ale krotki przewaznie od 2 do 4 tyg brania pozniej juz nie wystepuje da sie przezyc:DD ale teraz jak czyta tego posta jakis swierzak ktory nie ma pojecia o saa pomysli lee skutki uboczne ktore chlopaki maja to tylko pryszcze ,cisninie czy [...]

Był niedawno post na ten temat - ponad 100 lat ma twierdzenie 'tłuszcze spalają się w ogniu lecytyny'. A że lecytyna też się liczy do węgli, więc ktoś to uogólnił. Dlatego jak już coś brać przed aerobami, to fat burner (cholina i inozytol służą do syntezy lecytyny własnej). Organizm ma chyba ze 100g glikogenu w wątrobie, a ok. 1600g w mięśniach, [...]

dzieki, ale tzn. ze jak np. robie cykl i jest to cykl po ktorym grozi gino to brac nolve i cynk, czy tylko nolve, ktora wkoncu tez zmniejsza retencje wody?

jeszcze jedno pytanko....czy jak sie bierze cynk to jest sie mniej narażonym na gino niz bez niego, czy to nie ma ze sobą nic wspólnego? P.S jeszcze powtarzam wczesniejsze pytanko...czy brac cynk przy cyklu M1T + prop ?

mam 5 opakowanie testosteronum prolongatum no i musze je wykorzystac chce sie troche dowiedziec o tym... jak to brac w jakis odstępach czasowych... kumpel powiedzial mi tak : drugi zastrzyk po tygodniu a dalej co 3 dni, gdzie najlepiej sie kuc ? barki czy dupsko

to wiem, a jeśli by tak brać tak jak ty mówisz i ja mówię- dużo by tego było ale byłaby przynajmniej pewne, że będą efekty pozdro

po 2 tygodniach to już powinno być ok spróbuj tylko brać jedną porcję storma kombinuj z porami suplementacji -rano,po treningu oraz ilością zmniejsz porcję i obserwuj ,jak będzie lepiej to stopniowo zwiększaj tak samo z shockiem

słyszałem właśnie o stosowaniu po jedzeniu ale na opakowaniu pisze żeby brać na czczo rano? jak wezmę po jedzeniu to to też bedzię dobrze działało?

Niech sie wypowie lepiej kto skto naprawde ma jakies doswiadczenie i napewnoi sie okaze ze sciemniacie. Jako trzynastolatek - zaczynac i brac sumplemaenty zeby tak wygladac to nie wiem jak one sie nazywaja Pozdrawiam i sciemniajcie dalej - tylko zmiencie forum na szatnia do jest dla was odpowiedniejsze.

to jak co mam wreszcie brac napiszcie:D kreatyne(za 1.5 roku) hmb(nigdy) dm(na apetyt) to zostal massxxl i dextroza a serwatka bialkowa to ta z allegro przeciez tyle sie oczytalem ze to swinstwo trujace

[...] Nie stwierdzam że lepsy jest taki mix i trzymam sie bardziej tej teori którą podałem. Więc tylko poprosiłem o to byś napisał powody dla których lepiej brać mix niż tak jak ja. Ale jesli nie jest lepiej to po co pisać gorsze propozycje. A z tym czytaniem ze zrozumieniem mnie poniosło(Musiałem sie czepić)(Tylko ja u mnie w domu jestem [...]

DT: kreta- rano i po treningu po 5g, Cell Pump przed treningiem 9,5g DNT: kreta rano i w godzine treningu. Jak już chcesz brac Dextro to dodawaj do kretki porcje jak na opakowaniu. Zmieniony przez - error1989 w dniu 2008-09-01 20:13:27